ការយល់ច្រឡំ 1: ងូតទឹកឱ្យឆ្កែញឹកញាប់ បើឆ្កែរមាស់ និងបញ្ហាផ្សេងៗ ត្រូវលាងវាឱ្យញឹកញាប់
ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ៖ វាជាការសមស្របជាងក្នុងការងូតទឹករៀងរាល់ 1-2 សប្តាហ៍។ស្បែកមនុស្សមានជាតិអាស៊ីត ខណៈស្បែកឆ្កែមានជាតិអាល់កាឡាំង។វាខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងវាយនភាពពីស្បែកមនុស្ស ហើយស្តើងជាងស្បែកមនុស្ស។ការងូតទឹកញឹកញាប់នឹងបំផ្លាញជាតិប្រេងការពារធម្មជាតិរបស់វា និងបង្កជាជំងឺស្បែកផ្សេងៗ។
ការយល់ច្រឡំ 1: ងូតទឹកឱ្យឆ្កែញឹកញាប់ បើឆ្កែរមាស់ និងបញ្ហាផ្សេងៗ ត្រូវលាងវាឱ្យញឹកញាប់
ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ៖ វាជាការសមស្របជាងក្នុងការងូតទឹករៀងរាល់ 1-2 សប្តាហ៍។ស្បែកមនុស្សមានជាតិអាស៊ីត ខណៈស្បែកឆ្កែមានជាតិអាល់កាឡាំង។វាខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងវាយនភាពពីស្បែកមនុស្ស ហើយស្តើងជាងស្បែកមនុស្ស។ការងូតទឹកញឹកញាប់នឹងបំផ្លាញជាតិប្រេងការពារធម្មជាតិរបស់វា និងបង្កជាជំងឺស្បែកផ្សេងៗ។
ការយល់ច្រឡំទី 3: បង្គន់អនាម័យរបស់មនុស្សគឺល្អខ្លាំងណាស់ពួកគេក៏ត្រូវតែសមរម្យសម្រាប់សត្វឆ្កែផងដែរ។
ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ៖ ដោយសារភាពខុសគ្នានៃ pH របស់មនុស្ស និងស្បែកឆ្កែ របស់ដែលប្រើដោយមនុស្សអាចស្ងួត អាយុ និងស្រក់ស្បែកឆ្កែ។លាបសាប៊ូសត្វចិញ្ចឹម។ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទិញវានៅក្នុងទីតាំងរបស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសសាប៊ូអព្យាក្រឹតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់មនុស្ស ហើយវាត្រូវតែជាផលិតផលដែលគ្មានក្លិនក្រអូប និងមុខងារប្រឆាំងនឹងអង្គែ ហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ទារកកម្រិតស្រាល។នៅពេលដែលរមាស់ ឬឡើងកន្ទួលក្រហម គួរតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។
ការយល់ច្រឡំទី ៤៖ ថ្លើមសត្វសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយសត្វឆ្កែចូលចិត្តស៊ីវា ដូច្នេះសូមឱ្យវាញ៉ាំឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ៖ ថ្លើមមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ ហើយក្លិនត្រីពិសេសរបស់វាត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយសត្វឆ្កែ និងឆ្មា។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានថ្លើមក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យធាត់ រមាស់ស្បែក ការពុលវីតាមីន A កង្វះជាតិកាល់ស្យូម ហូរឈាម និងប្រកាច់ក្រោយសម្រាល ដែលជាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
យល់ច្រឡំទី៥៖ ឆ្កែរបស់ខ្ញុំគឺល្អបំផុត បើខ្ញុំមិនយកវាចេញទេ វាអាចទប់ទឹកនោមបានយូរ
ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវ៖ សត្វឆ្កែមិនចូលចិត្តបញ្ចេញក្នុងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនទេ។នេះជាធម្មជាតិរបស់វា ប៉ុន្តែមិនមានន័យថា វាមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់វានោះទេ។វាគួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការបត់ជើងតូចនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ឬផ្តល់ឱកាសឱ្យវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចេញក្រៅដើម្បីបញ្ចេញចោល ប៉ុន្តែគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីសម្អាតកន្លែងបន្ទោរបង់។សត្វឆ្កែពេញវ័យមិនគួរកាន់ទឹកនោមលើសពី 10 ម៉ោង។ការកាន់ទឹកនោមរយៈពេលវែងនឹងនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមដែលនឹងនាំមកនូវការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដល់សត្វឆ្កែ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២១ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២២