ជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងនៃជីវភាពរស់នៅ មនុស្សកាន់តែច្រើនចាប់ផ្តើមរក្សាសត្វចិញ្ចឹម ប៉ុន្តែសម្រាប់មិត្តភក្តិសត្វចិញ្ចឹមថ្មីថ្មោងជាច្រើនរបៀបចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេគឺជាបញ្ហាធំមួយព្រោះសត្វឆ្កែដែលមានដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាគឺសមរម្យសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារឆ្កែដែលមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។កម្មវិធីនិពន្ធខាងក្រោមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំលម្អិតអំពីរបបអាហារ និងការណែនាំអំពីការចិញ្ចឹមសម្រាប់សត្វឆ្កែនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗ ហើយមើលថាតើអាហារឆ្កែប្រភេទណាដែលសមរម្យសម្រាប់សត្វឆ្កែនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងសមហេតុផល។

តើអាហារឆ្កែអ្វីដែលកូនឆ្កែញ៉ាំ

កូនឆ្កែជាកម្មសិទ្ធិរបស់អំឡុងពេលដ៏សំខាន់នៃការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ។មាតិកានៃប្រូតេអ៊ីន និងថាមពលផ្សេងទៀតនៅក្នុងកូនឆ្កែគឺខ្ពស់គួរសម។លើសពីនេះ មុខងារក្រពះពោះវៀនរបស់កូនឆ្កែគឺមានភាពផុយស្រួយ ហើយអាហាររបស់កូនឆ្កែក៏គួរតែងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ និងស្រូបផងដែរ។ជាទូទៅសត្វឆ្កែអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារឆ្កែនៅអាយុ 2 ខែ ហើយកូនឆ្កែដែលមានអាយុពី 2 ទៅ 3 ខែអាចត្រូវបានគេផ្តល់អាហារពី 4 ទៅ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ រាល់ពេលដែលបរិមាណឈានមុខគេរបស់មនុស្សពេញវ័យ។បន្ទាប់ពី 4 ខែពួកគេអាចញ៉ាំអាហារមួយចំនួនក្រៅពីអាហារឆ្កែ។ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ។

តើអាហារឆ្កែអ្វីដែលឆ្កែពេញវ័យបរិភោគ

សម្រាប់សត្វឆ្កែពេញវ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយគឺមានភាពចាស់ទុំណាស់ ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗនៅលើតារាងសមាមាត្រអាហារូបត្ថម្ភរបស់សត្វឆ្កែពេញវ័យនឹងមានតុល្យភាពជាង។ដូចគ្នានេះផងដែរ ធ្មេញរបស់សត្វឆ្កែគឺជាការផ្តោតសំខាន់នៃការការពារ ហើយអាហាររបស់សត្វឆ្កែពេញវ័យអាចពិបាកជាង និងអាចដើរតួនាទីក្នុងការកិនធ្មេញ។ជាទូទៅ ចិញ្ចឹមឆ្កែពេញវ័យបន្ទាប់ពីអាយុ 18 ខែ។ជា​ធម្មតា អ្នក​អាច​ចិញ្ចឹម​ត្រី ឬ​សាច់គោ និង​សាច់​ចៀម ដើម្បី​បន្ថែម​អាហារូបត្ថម្ភ​បាន​សមរម្យ។

តើអាហារឆ្កែអ្វីដែលឆ្កែចាស់ញ៉ាំ

សត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់បានកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូម និងការកើនឡើងនៃការបាត់បង់ដោយសារតែ endocrine និងហេតុផលផ្សេងទៀត។នៅពេលនេះអាហារឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់គួរត្រូវបានចុកបើមិនដូច្នេះទេពួកគេគួរតែត្រូវបានបន្ថែមដោយសិប្បនិម្មិតជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូមខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវចំនួនជាក់លាក់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។លើសពីនេះ មុខងារក្រពះពោះវៀនខ្សោយរបស់ឆ្កែវ័យចំណាស់ គួបផ្សំនឹងកង្វះសកម្មភាព គឺងាយនឹងបង្កឲ្យមានការទល់លាមក ដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមជាតិសរសៃរុក្ខជាតិមួយចំនួនទៅវាបាន។ប្រសិនបើធ្មេញរបស់ឆ្កែចាស់មិនល្អ អ្នកអាចប្តូរអាហារឆ្កែពិសេសរឹងទៅជាអាហារឆ្កែទន់ជាង។

អ្វីដែលឆ្កែត្រូវញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេលបង្កាត់ពូជ

ក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ទារកនៅតូចនៅឡើយ ហើយមិនចាំបាច់រៀបចំអាហារឆ្កែពិសេសសម្រាប់ឆ្កេញីនោះទេ។បន្ទាប់ពីមួយខែទារកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័ស។បន្ថែមពីលើការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់អាហារឆ្កែ ឆ្កេញីក៏គួរត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន វាចាំបាច់ដើម្បីធានាបាននូវតម្រូវការផលិតទឹកដោះរបស់ឆ្កេញី។ការផ្តល់អាហារដល់កូនឆ្កែដែលផ្តាច់ដោះគួរតែញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដែលងាយស្រូប និងរំលាយ ដូច្នេះពួកគេអាចសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះម្តាយទៅជាអាហារឆ្កែ។