ម្ចាស់ជាច្រើនតែងតែត្អូញត្អែរថា សត្វឆ្កែរបស់អ្នកដទៃតែងតែស៊ីរបស់ដែលពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ខណៈដែលសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេផ្ទាល់ជាអ្នកញ៉ាំអាហារដែលរើសអើង និងមិនដែលបរិភោគអាហារឆ្កែឡើយ។ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះកើតឡើង?

1. ការផ្តល់ចំណីអាហារតាមបរិមាណទៀងទាត់

សត្វឆ្កែតែងតែជាអ្នករើសអាហារ ហើយមិនបរិភោគអាហារឆ្កែ។ការពិតវាគឺដោយសារតែម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនបានចិញ្ចឹមឆ្កែជាទៀងទាត់និងបរិមាណ។

ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមខ្លះចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេអាចញ៉ាំអាហារជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ។លើសពីនេះ ពួកគេ​នឹង​ស៊ី​របស់​ផ្សេងៗ​សម្រាប់​ឆ្កែ ដែល​នាំឱ្យ​ឆ្កែ​មាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​ខុស​ប្រក្រតី។

យូរៗទៅ សត្វឆ្កែនឹងចាប់ផ្តើមចូលចិត្តញ៉ាំតាមធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែចិញ្ចឹមឆ្កែឱ្យបានទៀងទាត់ និងបរិមាណ ដើម្បីឱ្យវាអាចបង្កើតទម្លាប់ញ៉ាំបានល្អ។

2. គ្មានកីឡាឆ្កែ

សត្វឆ្កែតែងតែជាអ្នករើសអាហារ ហើយមិនបរិភោគអាហារឆ្កែ។រឿង​ទី​ពីរ​ដែល​ម្ចាស់​សត្វ​មិន​ធ្វើ​គឺ​មិន​យក​ឆ្កែ​ទៅ​ហាត់​ប្រាណ។

ឆ្កែស៊ី និងដេកនៅផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ ដេក និងស៊ី ហើយតាមពិតវាស៊ីតិចណាស់។វាច្បាស់ណាស់ថាអាហារចុងក្រោយមិនត្រូវបានរំលាយទេហើយអាហារបន្ទាប់នឹងមកដល់។

នេះនាំឱ្យសត្វឆ្កែមិនដឹងខ្លួន មិនចង់បរិភោគអាហារឆ្កែនៅពេលវាឃើញវា។

3. ផ្តល់អាហារដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតមធ្យម

ហើយ​ឆ្កែ​ជា​អ្នក​ស៊ី​ចំណី ហើយ​មិន​ស៊ី​អាហារ​ឆ្កែ។រឿងទីបីដែលម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនធ្វើគឺពួកគេមិនគ្រប់គ្រងដៃរបស់ពួកគេដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែរបស់ពួកគេ សត្វចិញ្ចឹម។

ម្ចាស់​សត្វ​ចិញ្ចឹម​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​បាប​ឆ្កែ​របស់​ពួក​គេ។សត្វឆ្កែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹមនៅពេលដែលពួកគេចង់ញ៉ាំពួកគេ។សត្វឆ្កែខ្លះមានចំណង់អាហារតិចតួច ហើយការព្យាបាលឆ្កែគឺឆ្ងាញ់ជាងអាហារឆ្កែ។ឆ្កែស៊ីចំណីឆ្កែច្រើនពេក ហើយតាមធម្មជាតិ វាមិនចង់ស៊ីវាទេ។អាហារ។

ដូច្នេះហើយ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមត្រូវតែគ្រប់គ្រងបរិមាណនៃការចិញ្ចឹមឆ្កែដែលពួកគេចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់ពួកគេ។ការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹមគួរតែត្រូវបានប្រើជាការបណ្តុះបណ្តាល និងផ្តល់រង្វាន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលមានជាតិអំបិលទាប និងគ្មានសារធាតុបន្ថែម ដូចជា "ការព្យាបាលសត្វចិញ្ចឹមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់" ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។មានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ ឆ្កែក៏ចូលចិត្តវាដែរ។

4. ជ្រើសរើសអាហារឆ្កែដែលឆ្ងាញ់

សត្វឆ្កែគឺជាអ្នករើសអាហារ ហើយមិនបរិភោគអាហារឆ្កែ។រឿងទីបួនដែលម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនធ្វើនោះគឺថាពួកគេមិនជ្រើសរើសអាហារដែលឆ្ងាញ់សម្រាប់សត្វឆ្កែ។

សត្វឆ្កែជាច្រើនគឺជាអ្នករើសអាហារ ហើយមិនបរិភោគអាហារឆ្កែ។តាមពិតទៅ វាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយគុណភាពនៃអាហារឆ្កែ។ឆ្កែ​តាម​ធម្មជាតិ​ចូលចិត្ត​ស៊ី​សាច់។ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអាចជ្រើសរើសអាហារឆ្កែមួយចំនួនដែលមានសាច់ខ្ពស់សម្រាប់សត្វឆ្កែ ហើយឆ្កែប្រាកដជាចូលចិត្តវាណាស់។

សូមណែនាំ "អាហារឆ្កែគ្មានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ" ដែលមានរូបមន្តសាច់ 4 ប្រភេទ សាច់មាន់ សាច់គោ ទា ត្រី ជាមួយនឹងមាតិកាសាច់ច្រើនជាង 66% រសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយសត្វឆ្កែចូលចិត្តញ៉ាំ។

ហើយអាហារឆ្កែនេះក៏មិនមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ hypoallergenic មានសុវត្ថិភាពជាង ងាយរំលាយ និងងាយស្រូប។ក៏មានរូបមន្តឱសថបុរាណចិន ជីអង្កាមព្រៃ ម្សៅឫស chicory ម្សៅ yucca សារធាតុ psyllium ដែលអាចជម្រះកំដៅ និងកាត់បន្ថយភ្លើង គ្រប់គ្រងស្នាមប្រឡាក់ទឹកភ្នែក កាត់បន្ថយក្លិនលាមក និងលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។

5. ធ្វើឱ្យឆ្កែមានអារម្មណ៍ឃ្លាន

សត្វឆ្កែគឺជាអ្នករើសអាហារ ហើយមិនបរិភោគអាហារឆ្កែ។រឿងចុងក្រោយដែលម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមមិនធ្វើគឺកុំធ្វើឱ្យឆ្កែឃ្លាន។

ម្ចាស់​សត្វ​ចិញ្ចឹម​មួយ​ចំនួន​ចូល​ចិត្ត​ឲ្យ​ឆ្កែ​របស់​ខ្លួន​ស៊ី​ដោយ​សេរី។ពួកគេរៀបចំអាហារឆ្កែមួយចានធំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយឱ្យសត្វឆ្កែញ៉ាំនៅពេលវាឃ្លាន ដើម្បីកុំឱ្យសត្វឆ្កែមានអារម្មណ៍ថាអាហារដែលពិបាករកទាល់តែសោះ ហើយពួកវាឆ្អែតគ្រប់ពេល។

យូរៗទៅ ឆ្កែនឹងចាប់ផ្តើមជាអ្នកញ៉ាំដោយធម្មជាតិ ដោយគិតថាអាហារឆ្កែមិនឆ្ងាញ់ ហើយត្រូវតែស៊ីអាហារផ្សេងទៀត បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងបាត់បង់កំហឹងជាមួយអ្នក។